Gymnastik

Bewegung für Körper und Wohlbefinden

In unserer Gymnastikgruppe steht die Bewegung im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck.
Ob Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht oder Mobilität: Unsere abwechslungsreichen Übungen fördern die Gesundheit und machen gemeinsam einfach mehr Spaß. Egal ob jung geblieben oder noch mittendrin – alle sind herzlich willkommen!

Aerobic

Gymnastik

Linedance

Was wir Ihnen bieten?

 

  • abwechslungsreiche Gymnastikstunden für jedes Alter und Fitnesslevel
  • gezieltes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • gelenkschonende Übungen für Rücken, Schultern, Beine und Core
  • offene, wertschätzende Gruppen mit familiärer Atmosphäre
  • regelmäßige Termine – ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger
  • qualifizierte Übungsleiter, die auf individuelle Bedürfnisse eingehen
  • gemeinsame Aufwärm- und Dehneinheiten zur Verletzungsprophylaxe
  • geselliges Beisammensein auch nach dem Training – bei Bedarf mit kleinen Aktivitäten
  • gesundheitsorientierte Bewegung ohne Leistungsdruck
  • jeder ist willkommen – ob jung oder älter, sportlich oder sportlich neugierig! 

Montag
19:00 Uhr | Hausfrauengymnastik | Gerti Winkler | Aula der Grundschule Neuhaus

Dienstag
18:30 Uhr | Gymnastik | Inge Laus | Mehrzweckhalle im Sportheim 

Mittwoch
18:00 Uhr | Linedance | Mike Castillo und Jutta Bremstahler | Mehrzweckhalle im Sportheim

Mittwoch
19:00 Uhr | Aerobic | Jutta Bremstahler | Mehrzweckhalle im Sportheim

Ansprechpartner:

Spartenleiterin und Aerobic
Jutta Bremstahler

Mobil +49 (1 71) 1 76 99 55 

Linedance
Mike Castillo

Tel. +49 (15 12) 1 10 03 18 

Hausfrauengymnastik
Gerti Winkler

Tel. +49 (91 56) 3 73

Gymnastik
Inge Laus

Tel. +49 (91 56) 17 38